dampak Efek Samping Daun Singkong

Daun singkong mempunyai segudang manfaat serta nutrisinya hampir sama seperti bayam, kangkung, serta daun katuk. Jika dikonsumsi berlebihan dan  cara memasak tidak sahih daun ini mampu beracun dan  berbahaya bagi tubuh. Berikut adalah beberapa bahaya daun singkong:

1. Daun singkong asam beracun Daun singkong mengandung asam hidrosianat tinggi yang beracun. Kandungan ini mampu hilang Jika daun singkong dimasak minimal 10 mnt dan  membuang air rebusan daun singkong.

dua. tidak boleh dikonsumsi hiper Daun singkong tidak dianjurkan dikonsumsi berlebih untuk orang yg menderita hipertensi (tekanan darah tinggi). Kurangi konsumsi daun singkong yang dibuat menggunakan santan. Makanlah daun singkong menjadi lalapan serta batasi buat pencegahan hipertensi.

tiga. menaikkan kadar asam urat Mengutip Medicpole.com, daun singkong mengandung purin yg bisa mempertinggi kadar asam urat dalam darah. Purin jua mampu berdampak pada nyeri sendi, sebagai akibatnya pastikan Anda membatasi makan daun singkong Jika menderita asam urat.

4. Keracunan makanan Daun singkong mengandung senyawa kimia linamarin serta lotaustralin. kedua senyawa ini mampu menjadi sianida yang berdampak di iritasi jaringan tubuh. Daun singkong pula mampu mengakibatkan keracunan, mual, serta muntah.

5. Sakit ketua Jika dimakan hiper, daun singkong mampu menyebabkan sakit ketua. ke 2 senyawa linamarin serta lotaustralin bisa menjadi racun yg menghambat peredaran darah. sirkulasi darah bisa terhambat berasal area ketua dan  memicu otot saraf menjadi kaku. Hal ini bisa mengakibatkan sakit kepala.

6. menaikkan kadar kolesterol Beberapa orang yang mempunyai kolesterol tinggi di darah, dianjurkan membatasi makan daun singkong. Daun singkong mampu menaikkan kadar kolesterol penyebab penyumbatan pembuluh darah.

7. Sakit perut Konsumsi daun singkong berlebihan bisa menyebabkan naiknya asam lambung. Asam lambung mampu semakin tinggi serta terjadi iritasi. Iritasi ini terjadi karena senyawa kimia di daun singkong yg bisa menyebabkan sakit perut, mual dan  muntah. oleh karena itu kita harus memakan atau mengkonsumsi daun singkong sesuai porsi, atau jangan berlebihan.